Những món ăn vừa ngon vừa rẻ giúp tăng cường sinh lý

0

Nhiều người vẫn đi tìm kiếm những loại “thần dược” để tăng cường sinh lý, hay những thực phẩm đắc tiền để làm các món ăn cho người tinh trùng yếu, nhưng lại không hay biết rằng có những món ăn dân dã rẻ tiền giúp tăng cường sinh lực và cải thiện được chất lượng tinh trùng. Không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc bạn vẫn có những món ăn bổ dưỡng để tăng cường sinh lý trong bữa cơm hàng ngày đậm đà hương vị Việt mà không hề tốn kém.

Những món ăn vừa ngon vừa rẻ tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Hành tây ngâm dấm

Trong hành tây có chất kích dục tự nhiên mạnh – phytonxit, ngoài ra nó còn có các chất tương tự như trong đông trùng hạ thảo. Do đó, nó còn được dùng giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Nguyên liệu: 1 củ hành tây loại vừa, dấm trắng. Hành tây bóc vỏ, bổ dọc, cắt khúc rộng khoảng 2cm. Sau đó cho vào bát ngâm cùng với dấm trong 4 giờ, sau đó đổ dấm đi rồi cho ít gia vị, đường vào vừa miệng rồi ăn.

Công dụng:Tăng tuần hoàn máu, tăng cường khả năng cương dương, cải thiện chức năng sinh lý nam và nữ. Mỗi ngày ăn chừng 50g-100g, liên tục trong khoảng 30-60 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

Tôm đồng xào lá hẹ

Lá hẹ chứa các hợp chất odorin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, aliin, chất xơ, carotene, vitamin C, các loại đường,…có tác dụng bổ dương, tán ích, hành khí, tăng cường sinh lực cho nam giới.

– Nguyên liệu: 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ, gừng, gia vị vừa đủ

– Cách làm: Tôm đồng để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt râu. Gừng cạo vỏ, thái chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài khoảng 3cm. Phi hành thơm với dầu rồi cho tôm vào xào chín tới, nêm gai vị vừa ăn sau đó trút ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì trút tôm vào xào chung đến khi chín, nêm lại gia vị là được.

– Công dụng: Nên ăn 1 lần/ tuần với cơm nóng. Chữa chứng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh lý.

Món ăn tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới
Món ăn tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Canh rau ngót tôm nõn

Rau ngót có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…Đồng thời nó còn làm làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới. Ngoài ra lượng vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu tốt nhất đến cơ quan tình dục.Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng những nam giới thường xuyên bổ sung vitamin C qua ăn uống sẽ giúp cơ quan sinh dục phát triển hơn.

– Nguyên liệu: 1 bó rau ngót, 10g tôm nõn khô, gia vị vừa đủ

– Cách làm: Tôm ngâm cho nở rồi rửa sạch bỏ vào nồi đun với lửa nhỏ để tôm ra nước ngọt. Rau ngót bỏ cành, rửa sạch. Khi thấy tôm chín đủ độ ngọt nước thì cho rau ngót vào. Nấu thêm 3-5 phút cho rau ngót mềm rồi nêm nếm gia vị vừa miệng, tắt bếp, múc ra tô ăn nóng cùng với cơm.

– Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

 Thêm bát canh rau ngót trong thực đơn hàng ngày rất tốt cho sức khỏe
Thêm bát canh rau ngót trong thực đơn hàng ngày rất tốt cho sức khỏe

Súp lơ xanh (bông cải xanh) xào thịt bò

Trong Súp lơ xanh chứa Kali và hàm lượng vitamin C, Beta-carotene, sulphoraphane gọi là phytochemical, tăng cường sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu. Do đó, nó có tác dụng tăng cường độ cương dương của dương vật và tăng ham muốn cho nam giới. Bên cạnh đó thịt bò cũng là một thực phẩm giúp tăng cường độ dẻo dai cho cơ bắp, giúp nam giới kéo dài cuộc yêu.

– Nguyên liệu: 200g súp lơ xanh, 100g thịt bò, gia vị vừa phải, vài cọng hành tươi, hành củ.

– Cách làm: Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa. Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.

– Công dụng: Đây là món ăn cho người tinh trùng yếu giúp tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện sinh lý. Món ăn này nếu ăn thường xuyên rất tốt cho nam giới.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *