Lỗi nghiêm trọng khi mẹ bầu tập luyện

Nhiều chị em cho rằng tập thể dục sẽ dễ bị sinh non và sẩy thai, quan điểm này không hoàn toàn đúng.

Luyện tập thân thể trước khi sinh mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Luyện tập đúng cách, vừa sức trong suốt thai kỳ giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt và mạnh mẽ hơn. Nhờ luyện tập, mẹ bầu sẽ hiểu thêm về năng lực tiềm ẩn trong cơ thể, biết thêm nhiều cách thư giãn, vì vậy cũng chuẩn bị tinh thần và thể chất tốt hơn cho cuộc vượt cạn sắp đến gần. Thậm chí nhiều chuyên gia còn cho rằng, nếu không tập luyện thân thể, bà bầu có thể phải sớm đối mặt với nguy cơ tăng cân quá mức, cao huyết áp, đau nhức, và cả chứng tiểu đường thai kỳ.

Nhưng bên cạnh những lợi ích đã được khoa học chứng minh, vẫn có nhiều hiểu lầm về rủi ro có thể gặp khi bà bầu tham gia vận động cơ thể. Có không ít bà bầu vì thế mà e ngại không dám tập luyện, bỏ sót một cơ hội tăng thêm sức khỏe cho mẹ và bé trong thai kỳ. Sau đây là những kiểu hiểu sai phổ biến nhất về việc luyện tập ở bà bầu:

1. Trước khi mang thai không tập, thì giờ cũng không

Lỗi nghiêm trọng khi mẹ bầu tập luyện - 1
Khi mang bầu các mẹ vẫn có thể làm quen từ từ với các môn thể thao vừa sức như đi bộ, yoga

Đây là niềm tin phổ biến của hầu hết chị em khi bầu bí. Do trước đó không tham gia vận động thể chất, nên bạn thường không đủ tự tin để chọn phương pháp tập luyện phù hợp khi mang thai, cũng không tin tưởng rằng thể dục sẽ tốt cho bạn và bé lúc này. Ngược lại, nhiều chị em lại e sợ không có kinh nghiệm tập luyện sẽ dẫn đến tập sai động tác, không biết giới hạn thời gian tập, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bé yêu trong bụng.

Theo bác sĩ Raul Arta, Hiệu trưởng sáng lập trường Cao đẳng Sản Phụ khoa Mỹ (ACOG), không có tài liệu y học nào khẳng định tập luyện vừa phải như đi bộ là không an toàn cho thai phụ, ngay cả đối với chị em trước đây không thường xuyên vận động. Để thai kỳ khỏe mạnh, ông cũng đề nghị bà bầu nên đi bộ từ 30 – 60 phút mỗi ngày, và có thể phân bổ khoảng thời gian tập luyện này ra thành nhiều buổi tập nhỏ. Nếu vừa bắt đầu, chị em chỉ nên tập từ từ. Tuần đầu tiên là 5 phút mỗi ngày, sau đó tăng lên 10 phút mỗi tuần, cho đến khi đủ sức khỏe để tập luyện đều đặn 30 phút/ ngày.

2. Chỉ tập trung cho phần sàn chậu, hông và lưng

Nhiều người cho rằng thể dục trong thời gian mang thai chỉ nên chú trọng vào phần sàn chậu, hông và lưng để việc sinh nở được dễ dàng hơn. Thật ra nếu không thích ứng với các bài tập này, bạn vẫn có thể tăng sức dẻo dai cho cơ thể qua các bài tập dành cho các bộ phận khác như tay, chân. Miễn sao có tập luyện là đã tốt hơn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Nghiên cứu gần đây của Đại học Geogia ở nhóm bà bầu đang trong tuần thai 21 đến 25 còn cho thấy, tập nâng tạ (có sự giám sát của huấn luyện viên) trong vòng 12 tuần hoàn toàn không gây hại cho thai phụ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạn phải ngưng bất cứ hoạt động nào nếu đột nhiên cảm thấy chóng mặt. Tập luyện quá sức sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bất cứ ai, kể cả người bình thường có sức khỏe tốt.

Lỗi nghiêm trọng khi mẹ bầu tập luyện - 2
Yoga không chỉ đánh bay stress, giảm mệt mỏi mà còn giúp bà bầu chuyển dạ dễ dàng hơn

3. Yoga nguy hiểm cho bà bầu

Có nhiều luồng quan điểm trái ngược về tập yoga trong thai kỳ. Trong khi có người cho rằng yoga rất tốt cho mẹ và bé, lại có luồng ý kiến trái ngược, theo đó yoga với các động tác khó như trồng chuối, nhấc cao chân, uốn thân mình… nên bà bầu tuyệt đối không được tập. Điều này không hoàn toàn đúng, vì vẫn có những lớp học yoga dành cho thai phụ. Tại đây, bà bầu sẽ được hướng dẫn nhiều tư thế yoga phù hợp với thể trạng và sức khỏe trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt hơn, các kỹ thuật thở và thiền trong yoga rất tốt cho cả mẹ và thai nhi, vì không chỉ đánh bại stress, giảm đau mỏi, chúng còn giúp chị em chuyển dạ dễ dàng hơn. Lời khuyên cho mẹ bầu nếu muốn học yoga là nên tham gia một lớp học có chuyên viên hướng dẫn, không nên tự tìm hiểu và tập luyện một mình.

4. Có thể bị sinh non hoặc sẩy thai do tập thể dục

Chưa có tài liệu nào chứng minh sinh non hay sẩy thai có liên quan đến việc tập thể dục ở những thai phụ bình thường, khỏe mạnh. Ngoại trừ có tiền sử sinh non, dọa sẩy thai hay có vấn đề về sức khỏe, hầu hết bà bầu khỏe mạnh vẫn có thể tập luyện ngay trong quý 3 của thai kỳ. Thực tế, tập thể dục trước khi sinh còn giúp tăng sức bền, sức mạnh cơ bắp và khả năng chịu đựng của cơ thể  giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, cần lắng nghe cơ thể của mình. Thông thường trong 3 tháng cuối của thai kỳ bà bầu rất dễ bị mệt mỏi, choáng váng, do đó chỉ nên vận động trong giới hạn mà cơ thể bạn chịu đựng được, ngay cả khi đó là 10 phút đi bộ mỗi ngày.

Đồng thời, một nghiên cứu được thực hiện trên 92.000 bà bầu ở Đan Mạch cũng cho thấy, không hề có sự gia tăng nguy cơ sẩy thai do tập luyện sau tuần 18 của thai kỳ. Nguy cơ sẩy thai chỉ gia tăng ở những chị em mang thai dưới 18 tuần nhưng lại có hoạt động thể dục quá tích cực, với hơn 7 giờ mỗi tuần và thực hiện những động tác gắng sức. Miễn là bác sĩ cho phép, bạn vẫn có thể tham gia đều đặn các bài tập thể dục hàng tuần. Tốt hơn nên tập sau khi thai nhi đã được 18 tuần tuổi trở lên. Cũng nên lưu ý tránh tập giữa trời nắng nóng hoặc trong nhiệt độ cao, vì sẽ làm gia tăng thân nhiệt ở mẹ, dẫn đến gây nguy hại cho sức khỏe của bé.

5. Bà bầu chỉ nên thực hiện các thao tác nhẹ nhất

Lỗi nghiêm trọng khi mẹ bầu tập luyện - 3
Không nên nghĩ rằng bầu bí thì chỉ nên vận động thật nhẹ nhàng, vì bơi lội, aerobics, tập tạ tay

Mặc dù đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng thường được khuyến khích trong thai kỳ, nhưng không có nghĩa là các môn thể thao khác có thao tác mạnh hơn như bơi lội, khiêu vũ, aerobics, chạy bộ, cử tạ… bị “cấm chỉ định” trong suốt thời gian mang thai. Ví dụ như các mẹ bầu vẫn có thể chạy bộ thường xuyên, nếu trước khi mang thai, đây là môn thể thao “ruột” của bạn. Cũng đừng lo chạy bộ gây tác động xấu đến thai nhi, vì bé luôn được bao bọc an toàn trong lớp nước ối ấm áp. Chỉ dừng chạy bộ khi bạn gặp các vấn đề về khớp hoặc dây chằng…

Tất nhiên sẽ có một số môn thể thao mà mẹ bầu tuyệt đối phải “nhịn” trong 9 tháng 10 ngày mang thai, như thể dục dụng cụ, trượt nước, cưỡi ngựa, đi bộ nhanh…. Đồng thời tránh bất kỳ môn thể dục nào làm căng kéo cơ bụng, vì sự căng kéo sẽ làm cho vùng bụng chậm phục hồi sau sinh; cũng không tập luyện nếu phải giơ chân lên trong khi nằm ngửa.

Nguồn: Suckhoegioitinh

Hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu

Ba tháng đầu là thời gian cần được nâng lưu nhất trong thai kỳ.

Khi bạn biết mình chắc chắn đang mang bầu là vào khoảng tuần thứ 5-6 của thai kỳ (sau khi đã đi khám bac sĩ chuyên khoa sản). Sau những giây phút hạnh phúc trào dâng, bạn phải lên kế hoạch kỹ lưỡng cho việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe đấy. Ba tháng đầu, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý đến chuyện ăn uống, vận động để tránh bị động thai, sảy thai. Cón rất nhiều kiến thức cần quan tâm trong 3 tháng đầu này, chị em lưu ý nhé!

Có gì đang diễn ra?

3 tháng đầu được quy định là từ tuần thứ 1-12 của thai kỳ. Các mẹ cần lưu ý rằng thời kỳ mang thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, điều này có nghĩa là khi đi khám thai, bé của bạn được kết luận là 4 tuần thì thực chất bé mới chỉ được 2 tuần tuổi thôi. 3 tháng đầu là cuộc hành trình tăng trưởng tuyệt vời của thai nhi.

Sau khi thụ thai, trứng thụ tinh sẽ làm tổ ở tử cung của bạn. Một tế bào đơn lẻ sẽ nhanh chóng nhân lên thành nhiều tế bào chuyên biệt và cho đến tuần thứ 6 của thai kỳ, phôi thai đã có kích thước bằng hạt đậu. Từ lúc này, trái tim nhỏ bé đã bắt đầu những nhịp đập đầu tiên.

Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu - 1
3 tháng đầu được quy định là từ tuần thứ 1-12 của thai kỳ. (ảnh minh họa)

Những tuần tiếp theo, thai nhi sẽ phát triển rất nhanh chóng và đến tháng thứ 3 thai kỳ, các cơ quan của thai nhi bắt đầu hình thành. Lúc này thai nhi có kích thước bằng khoảng quả táo. Ở tháng thứ 3 thai kỳ, bạn có thể nghe được nhịp tim thai nhi qua ống nghe chuyên dụng.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào?

Đây có thể coi là thời điểm mệt mỏi không kém những tháng cuối thai kỳ đâu các mẹ nhé. Bạn sẽ bỗng trở lên lười biếng và chỉ muốn nằm sệp một chỗ để nghỉ ngơi. Điều này là hoàn toàn bình thường các mẹ nhé. Lúc này, cơ thể đang sản xuất máu nhiều hơn để cung cấp đến nhau thai.

Ngoài ra, sự tăng mức độ hormone cũng ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác của bà bầu. Bạn có thể cảm thấy đói bất cứ lúc nào hay mất cảm giác ngon miệng với những món ăn mà mình từng rất yêu thích. Bạn cũng có thể bị đau đầu, chóng mặt hay đơn giản là mệt mỏi hơn  rất nhiều. Nhiều mẹ bầu còn bị “dị ứng” với tất cả các mùi lạ. Ngoài ra, khi bầu bí tử cung của chị em sẽ tăng kích thước đáng kể. Điều này sẽ khiến bạn thường xuyên có cảm giác buồn đi tiểu. Các mẹ hãy nhờ rằng tất cả những triệ chứng này là hoàn toàn bình thường, chúng sẽ giảm dần khi bạn bước sang giai đoạn thứ 2.

Khám thai trong 3 tháng đầu

Ngay khi thử que lên hai vạch, các mẹ cần đến bệnh viện hoặc phòng khám sản khoa uy tín để khám thai. Tại lần khám thai này, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử gia đình, tiền sử mắc bệnh của bạn. Cũng trong lần khám này, bác sĩ sẽ cho bạn biết ngày dự sinh dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối. Bạn cũng có thể được khám them huyết áp, nước tiểu, máu nếu bạn có nguy cơ mắc một số bệnh nào đó. Trong 3 tháng đầu này, bạn cần khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ nhé.

Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu - 2
Phụ nữ mang thai cần thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và
cân bằng dưỡng chất. (ảnh minh họa)

Bì kíp nhỏ cho 3 tháng đầu thật khỏe mạnh

Ba tháng đầu là thời gian vô cùng quan trọng để thai nhi phát triển. Vì vậy, việc đầu tiên bạn cần làm là thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng dưỡng chất. Để giảm cảm giác nôn ói, bạn nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Phụ nữ mang thai cũng cần bỏ ngay thuốc lá, rượu, bia và đồ uống có ga.

Tập thể dục cũng là việc làm vô cùng quan trọng trong thai kỳ. Hãy tham khảo bác sĩ trong trường hợp của bạn để chọn được môn thể thao hợp lý nhất.

Ba tháng đầu, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi đấy, vậy hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Thông tin tốt lành cho các mẹ là những cảm giác ốm nghén, mệt mỏi hầu như sẽ biến mất sau 3 tháng đầu này. Vì vậy, hãy suy nghĩ lạc quan và giữ sức khỏe thật tốt nhé!

Nguồn: Suckhoegioitinh

Nenquanhe

6 tháng sống thử nhưng không sex

Chúng tôi yêu nhau đã hơn 2 năm nhưng chưa thể kết hôn vì tôi còn phải lo cho em gái học hết năm cuối đại học. Cách đây 6 tháng, anh đề nghị ở chung và trả tiền phòng giúp vì biết một mình tôi phải đi làm lo cho hai chị em rất vất vả. Thật sự lúc đó gia đình khó khăn quá nếu không chấp nhận cho anh ở chung chắc 2 chị em ra ở ngoài đường.

Tôi và em gái sống chung khá hòa hợp với anh và em trai anh. Rất nhiều lần chúng tôi có khoảng không gian riêng, thuận lợi cho chuyện vượt quá giới hạn, thế nhưng vẫn chưa một lần "vượt rào". Đúng là có những lúc tôi muốn buông xuôi theo cảm xúc luôn nhưng vẫn cố kiềm lại vì nghĩ đến gia đình, những lời căn dặn đầy lo lắng của mẹ.

Người yêu tôi tuy không giàu có nhưng thu nhập càng ngày càng chiều, chăm lo cho tôi mọi thứ. Nhiều lúc hai đứa ở bên nhau tôi biết anh cố kiềm chế lắm, nhưng từ đầu tôi đã nói thẳng là không muốn quan hệ trước hôn nhân và anh tôn trọng quyết định đó.

Liệu sổng thử không sex có thể tồn tại?

Không ít bạn bè của tôi nghi ngờ cho rằng: "Có khi nào anh ấy hú hí gì bên ngoài không chứ con trai bây giờ hiếm ai như thế lắm! Thực sự là mình chưa có gặp ai như người yêu bạn cả!"

"Kì thực con trai vậy thì quả là hiếm vì không phải nói lợi dụng gì nhưng yêu thương nhau thường có cảm xúc mãnh liệt, ham muốn thể xác khi gần gũi lắm, kiềm vài lần thì có chứ mãi đến 6 tháng mà thế thì anh ấy khá thật đấy!"

Không biết tôi quá may mắn hay là còn có vấn đề gì mà người trong cuộc chưa nhận ra không? Bây giờ khi tự lo được rồi muốn ở riêng thì sợ anh lại nghĩ tôi có người khác, không yêu anh nữa. Anh và tôi yêu nhau nhiều lắm nhưng liệu có tồn tại lâu dài được cuộc sống chung mà không có sex ? Và liệu chúng tôi có thể "cầm cự" được thêm bao lâu nữa?

Theo Tuvantinhyeu.edu.vn

Sthu2

Cần làm gì khi người yêu đề nghị sống thử?

Việc sống thử hiện nay đang khá tràn lan trong giới trẻ vì thiếu sự quản lý và quan tâm.

Người yêu dùng tình "đánh đổi" hợp đồng

Quen nhau được 3 năm, mọi chuyện vẫn đang tốt đẹp đột nhiên Minh đề nghi sống thử. Minh nói rằng "Quen nhau cũng lâu, hai bên gia đình và bạn bè cũng đã biết nhau hết. Nhưng mình có cảm giác vẫn có gì lấn cấn khi nghĩ về việc hôn nhân. Bạn bè mình bảo, việc sống thử sẽ khiến hiểu thêm về tính cách đối phương và quyết định xem người đó có thật sự có thể chung sống với mình trọn đời hay không. Với lại, đa phần bạn bè mình đều sống thử với người yêu một thời gian sau khi đã tin tưởng nhau".

Tuy nhiên, lời đề nghị của Minh khiến Ngọc khá hoang mang vì cô đã nghe nhiều điều không hay ho về các cặp đôi đang yêu nhau sau khi sống thử thì chia tay, tan vỡ hoặc có nhiều hậu quả không ngờ đến. Bên cạnh đó, là con gái nên Ngọc hiển nhiên có nhiều e dè và lo lắng hơn.

"Khi cả hai sống thử với nhau rồi tiến đến hôn nhân thì không sao. Nhưng lỡ sau thời gian sống thử không chấp nhận được con người thật của nhau dẫn đến chia tay thì người con gái thường mang điều tiếng nhiều hơn và bị thiên hạ xì xào ra vào. Vì vậy, mặc dù rất yêu anh ấy nhưng khi nghe đến sống thử mình cảm thấy khó chịu. Mình nghĩ nó không cần thiết" – Ngọc chia sẻ.

Sống thử để gần gũi nhau hơn?

Việc sống thử hiện nay đang khá tràn lan trong giới trẻ, vì một phần là lối sống thoáng "yêu là thử" không cần dè dặt. Đặc biệt đối với những cặp đôi nhà dưới quê lên thành phố ở trọ thì càng dễ dàng sống thử hơn. Trường cho biết: "Mình và cô ấy đều là dân dưới quê lên thành phố học đại học rồi trụ lại làm. Yêu nhau cũng lâu nên sống thử coi sao. Một phần là tiết kiệm chi phí, có người chuyện trò nấu cơm cũng thấy cuộc sống xa nhà ấm áp như có một gia đình nhỏ ở đây. Một phần vì cũng quá yêu nhau rồi nên muốn sống gắn bó, chăm sóc kề cận bên nhau mọi lúc mọi nơi”.

Mặc dù sống thử không còn là một điều mới mẻ trong giới trẻ nhưng thật sự vẫn có nhiều người chưa thể chấp nhân hoặc thích nghi với lối sống này. Anh Thư chia sẻ quan điểm: “Có thể nhiều bạn cho rằng mình lạc hậu, cổ hủ và cứng nhắc, nhưng mình vẫn phản đối với việc sống thử. Đừng đem Tây và Ta ra so sánh, vì ở phương Tây dân họ đâu có xì xào, xỉa xói khi một cô gái dọn về sống chung với một chàng trai rồi dọn ra ngoài khi chia tay, họ cũng không coi nặng việc trinh tiết nữa.

Cứ thử tưởng tượng mà xem, nếu sống thử mà cơm không lành canh không ngọt, thì chia tay rồi lỡ người con gái mang thai thì ai chịu trách nhiệm nuôi dưỡng đứa bé hay lại đi phá thai chỉ vì sai lầm của người lớn. Rồi khi ở cùng mà không có vấn đề ràng buộc trách nhiệm thì thế nào cũng cãi nhau vì những cái rất lặt vặt như: “Anh đi làm về mệt mà sao em chưa nấu cơm?”. Rồi thế nào cũng thưa bớt những việc hẹn hò, đi coi phim lãng mạn vì ở chung nhìn mặt nhau hằng ngày rồi còn gì? Như vậy có khác gì bạn tự giết chết tình yêu của mình đâu!”

Sống thử không đơn giản như bạn nghĩ

Chính vì vậy, khi người yêu đề nghị sống thử mà bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng thì hãy nhớ:

- Đưa ra chính kiến rõ ràng:Hãy cho người yêu biết rõ ý kiến và quan điểm của bạn về vấn đề này một cách rõ ràng. Khi đã bước đến giai đoạn đề nghị sống thử thì mối quan hệ của cả hai bắt buộc đã gắn bó, vì vậy việc bày tỏ suy nghĩ để hiểu nhau là điều cần thiết.

- Không từ chối quanh co: Những lí do như: “Em không thích”, “Em ngại lắm!”,…. thường sẽ khiến người yêu dễ dàng bẻ lại để thuyết phục và đôi khi nghi ngờ bạn không yêu, ngoại tình này kia. Hãy thẳng thừng dứt khoát nói không một cách khéo léo và tinh tế.

- Đừng tỏ ra sợ hãi, xa lánh: Nhiều bạn sau khi người yêu đề nghị sống thử thường có tâm lý sợ hãi, nghĩ rằng người yêu có ý gì không tốt,… những suy nghĩ này hoàn toàn không chính xác. Đến một lúc nào đó khi mối quan hệ đã tiến triển đến mức khá sâu sắc thì tâm lý muốn gắn bó chung một mái nhà là điều dễ hiểu. Nó tuy mang quan điểm cá nhân mỗi người, bạn có thể không chấp nhận nhưng không có nghĩa là điều đó luôn mang ý xấu.

Và cuối cùng là quan sát người yêu sau khi nhận lời từ chối và giải thích rõ ràng của bạn. Nếu anh ta tỏ ra tức giận, cố ép bạn cho bằng được thì hãy xem lại mối quan hệ cả hai. Vì khi một chàng trai thật lòng thì anh ta sẽ tôn trọng ý kiến người yêu và thấu hiểu những băn khoăn của bạn.

Theo Tuvantinhyeu.edu.vn

sinh_vien1_jpg1

Khi sinh viên lỡ yêu và lỡ có con

Quan niệm yêu là cưới, sống thử thành thật khiến nhiều cặp đôi sinh viên trở thành những ông bố, bà mẹ trẻ “bất đắc dĩ”.

Dù được bố mẹ hai bên đồng ý, bạn bè ủng hộ nhưng họ đã gặp không ít khó khăn trong cuộc sống từ vấn đề kinh tế đến lĩnh vực tình cảm, kinh nghiệm sống.

Vợ chồng chưa có… ngày cưới

Trong căn nhà trọ lụp xụp, ẩm ướt chưa đầy 10m2 với những vật dụng vừa đủ để sống, có lúc đây là nơi chui ra chui vào của cả 3 người: hai vợ chồng và một đứa con nhỏ.

Họ sống trong khu dành cho những người lao động, những người có gia đình. Họ cũng bắt đầu những lo toan, bắt đầu cuộc sống vợ chồng và gánh nặng con cái. Chỉ có điều khác hơn, họ là những sinh viên và họ còn rất trẻ.


“Vợ chồng sinh viên” sống trong căn nhà trọ chưa đầy 10m2 với những vật dụng đơn sơ.

Chồng là P.V.Thắng sinh năm 1990, quê ở Bắc Giang, vợ là N.T.The sinh năm 1991, quê ở Vĩnh Phúc. Quen nhau và bén duyên năm 2009, khi Thắng là sinh viên năm thứ hai, The là sinh viên năm nhất.

Sau một thời gian yêu đương, họ quyết định dọn về ở cùng để giảm bớt các khoản sinh hoạt phí. Cho đến năm 2011, khi The mang thai thì họ chính thức thành vợ thành chồng, đón “sản phẩm” của tình yêu trong niềm vui thì ít mà nỗi lo thì nhiều.

Dù được hai bên gia đình chấp thuận nhưng họ không thể cậy nhờ. Bởi lẽ, gia đình The là gia đình thuần nông, mẹ đi giúp việc kiếm tiền nuôi các em ăn học; gia đình Thắng thì hoàn cảnh hơn bởi bố mẹ đã li hôn, mẹ phải chạy thận hàng tuần nên họ phải “tự lực cánh sinh”.

Để lo toan cho vợ bụng mang dạ chửa, Thắng đã vừa học vừa chạy xe ôm kiếm tiền trang trải cuộc sống. Còn The đành bảo lưu kết quả vì không thể học tiếp. Gánh nặng cơm áo đè nặng khiến Thắng không thể đều đặn một buổi đến lớp, một buổi đi làm như quyết tâm ban đầu. Rồi nợ môn, túng bấn nên Thắng nghỉ hẳn, bảo lưu để chuyên tâm đi làm lo cho vợ con.

Có những khoảng thời gian không có khách đi xe, không có tiền Thắng đã phải cắm thẻ sinh viên để có tiền trang trải. Cũng có những khi vợ chồng to tiếng qua lại cũng chỉ vì tiền. Nhắc lại quãng thời gian cực nhọc đã qua, Thắng nghèn nghẹn: “Đôi khi, mình cũng muốn buông xuôi nhưng nghĩ đến trách nhiệm, nghĩ đến vợ con nên mình phải cố”.

Sống nhờ bố mẹ vẫn… khổ


Dãy phòng trọ lụp xụp, nơi những vợ chồng sinh viên sinh sống

Theo dự định ban đầu, sau khi The sinh con, họ sẽ làm một đám cưới nhỏ để thông báo rộng rãi cho người thân và bạn bè nhưng đến nay khi con đã biết chạy, biết nói họ vẫn chưa thể làm đám cưới vì chưa đủ tiền

Khi vào năm cuối của trường Cao đẳng Sư phạm Vĩnh Phúc, K.T.K.Tuyến lớp Sư phạm Âm nhạc quyết định lấy chồng vì lỡ có thai. Chồng là công an nghĩa vụ nhưng bố mẹ chồng đều là bác sĩ của bệnh viện 109 nên xem ra cuộc sống vợ chồng dù chưa có công việc ổn định vẫn có thể tạm yên tâm.

Tuy không phải lo đến miếng ăn nhưng lại có nhiều điều phải đau đầu. Sinh con xong cũng trùng vào khoảng thời gian mới ra trường đợi việc, nên Tuyến chỉ ở nhà chăm con. Nhưng người mẹ 21 tuổi vụng về, lóng ngóng chỉ việc trông con cũng không xong lại trở thành là cái gai trong mắt mẹ chồng.

Từ đó, nảy sinh mâu thuẫn, khiến Tuyến luôn cảm thấy áp lực và mệt mỏi. Nhưng đang còn phải sống nhờ và ăn bám nên Tuyến đành chịu đựng để giữ hòa khí trong gia đình. Tuyến chia sẻ: “Mình thấy vô cùng hối hận vì đã lấy chồng sớm và nhất là khi chưa có việc làm ổn định. Sống dựa vào người khác thì không thể sống vui được”.

Khi còn là sinh viên trường Đại học T.Đ, Nguyễn Nguyện Đắc và Phạm Thị Hồng Nhung được cho là đôi trai tài gái sắc. Hai gia đình cũng ở gần và là chỗ thân quen qua lại nên khi đôi trai gái thông báo có thai đã vui vẻ tổ chức đám cưới.

Thời gian đầu, xem ra “xuôi chèo mát mái”, đôi bạn bè được hai bên gia đình tận tình quan tâm, chăm sóc. Nhung mang thai nên ở nhà, còn Đắc vẫn tiếp tục đi học. Mọi rắc rối cũng bắt đầu từ đây.

Một thời gian, Nhung xuống ở phòng trọ “giám sát” chồng đi học nhưng ăn uống thất thường lại không có kinh nghiệm nên bị động thai. Thấy vậy, gia đình bắt Nhung về quê để tiện chăm sóc. Về phía Đắc thì dù đã có gia đình nhưng vẫn “chứng nào tật ấy”, tụ tập bạn bè, ăn chơi đàn đúm.

Không chịu được cảnh, chồng ăn chơi, bay nhảy bên ngoài, không màng học tập Nhung một mực “đòi” chồng nghỉ học, về quê. Việc học dang dở cộng thêm không có việc làm nên vợ chồng thường xuyên xích mích, cãi vã dẫn đến việc “cơm không lành, canh chẳng ngọt”.

Trước câu hỏi có hối tiếc điều gì không, cả hai đều cười nhạt rồi im lặng, ánh mắt tránh nhìn vào nhau…

Nguồn: Suckhoegioitinh

5amva

Tuyệt chiêu đưa nàng nhanh chóng lên đỉnh

Quan hệ tình dục đối với phụ nữ có thỏa mãn hay không phụ thuộc vào ngoại cảnh, tư thế và tâm trạng. Do đó, nếu bạn muốn nàng nhanh chóng “lên đỉnh”, hãy thử những tuyệt chiêu sau.

Vuốt ve nàng

Làn da nàng vô cùng nhạy cảm, vì vậy, đừng bỏ qua những nụ hôn, những cái vuốt ve mơn trớn lên cơ thể nàng. Bạn cần chú ý những điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể nàng như cổ, lưng, ngực, bụng, cô bé…

Để có thể tăng sự ham muốn cho nàng, bạn còn có thể massage cho nàng. Bằng cách thêm chút dầu massage, bạn có thể hâm nóng lửa yêu trong nàng.

5amva

Làm mới tư thế "yêu"

Thực hiện mãi một tư thế dễ làm nàng và chính bạn nhàm chán. Vì vậy, hãy luôn cập nhật những tư thế mới để nàng tìm được cảm giác mới lạ và nhanh chóng "". Ngoài ra, bạn còn có thể thay đổi địa điểm yêu để tạo cảm giác mới. Không chỉ chiếc giường quen thuộc, bạn có thể làm "chuyện ấy" ở chiếc bàn nhà bếp, trong phòng tắm, hay đơn giản là yêu bên thành giường… Tất cả đều sẽ khiến cả hai hứng thú hơn.

Giữ ấm đôi chân nàng

Trong nghệ thuật làm tình, việc giữ ấm đôi chân phụ nữ sẽ giúp các nàng đạt khoái cảm nhanh hơn tới 30%. Vì vậy, hãy thử massage đôi chân của nàng, nhất là gan bàn chân, bàn tay để nàng cảm thấy hưng phấn hơn. Bạn cũng có thể hôn lên đôi chân nàng rồi đưa chân lại gần cơ thể để giữ ấm khi mùa đông lạnh giá đến.

Vuốt ve hai bên xương sống nàng

Nhẹ nhàng vuốt ve cạnh phải xương sống sẽ khiến nàng bị kích thích nhiều hơn so với cạnh phía trái. Có lẽ, do nửa não bộ bên trái điều khiển phần cơ thể bên phải và đây là nửa điều khiển logic và liên hệ giữa các phần cơ thể. Hãy hôn, vuốt ve hay dùng vât gì mềm mại như một chiếc lông chim để nghịch ngơn dọc xương sống nàng. Tuy nhiên, tuyệt chiêu này "chống chỉ định" với những cô nàng quá nhạy cảm.

Xức nước hoa mùi xạ hương

Khứu giác là giác quan mạnh mẽ nhất trong 5 giác quan khi nói về tình dục. Mùi xạ hương cũng giống như testosterone, sẽ kích thích năng lực tình dục của nàng lên cao. Bột thơm của trẻ em cũng có tác dụng tương tự. Vì tình dục và trung tâm trí nhớ chia sẻ những khu vực gần nhau trong não bộ, mùi vị của sự thức tỉnh để lại ấn tượng sâu đậm. Sau làn thứ nhất ngửi thấy mùi xạ hương trên người bạn, nàng sẽ lưu giữ và nhớ lại trong những lần sau khi ở gần.

Theo Suckhoegioitinh.edu.vn

e198852

Hiểu lầm trầm trọng về những điểm nhạy cảm trên cơ thể phái đẹp

Nhiều người nghĩ rằng khi đã quan hệ tình dục sẽ khiến "cô bé" rộng ra, nhũ hoa thâm… nhưng thực tế không phải hoàn toàn như vậy.

Nhũ hoa phái đẹp sẫm màu khi đã quan hệ tình dục

Đây là quan niệm của nhiều bạn trai và cũng là thắc mắc của rất nhiều bạn gái. Nhiều bạn chưa từng "quan hệ" nhưng thấy " nhũ hoa " không được hồng hào như người khác đã rất lo sợ bạn tình của mình hiểu lầm.

Nhưng thực tế, chưa có một cơ sở nào khẳng định "nhũ hoa" phụ nữ sẫm màu là do quan hệ tình dục . "Nhũ hoa" thâm đên, sẫm màu rất ít liên quan tới việc đã quan hệ tình dục hay chưa. Màu sắc "nhũ hoa" còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Do đó, các bạn đừng hiểu lầm về vấn đề này nhé!

e198852

 

Nhìn "cô bé" phán trinh tiết phái đẹp

Cũng giống "nhũ hoa", nhiều phụ nữ mặc cảm, tự ti khi mình chưa từng "vượt rào" mà "cô bé lại không hồng hào. Và nhiều quý ông cũng phán luôn rằng những người ấy đã từng có quan hệ tình dục nên mới vậy. Không có cơ sở khoa học nhưng cứ phán thế đã, còn việc đúng sai, hậu quả mang lại cho phái đẹp như thế nào không cần biết.

Các ông đâu biết rằng, đúng là nếu quan hệ tình dục nhiều thì "cô bé" cũng bị ảnh hưởng tới màu sắc, nhưng một số trường hợp phái đẹp bị thâm đen là do gen di truyền, nội tiết tố bên trong cơ thể, sắc tố da ở mỗi người chứ không phải do quan hệ tình dục . Do đó, đừng nhìn vào đó để đánh giá sự chung thủy, trinh tiết của một người con gái.

Nhìn mông, dáng đi của phụ nữ là biết "quan hệ" hay chưa

Đây cũng là một sai lầm nghiêm trọng trong suy nghĩ của nhiều người. Họ cho rằng chỉ cần nhìn vòng 3 của cô nào thấy bự bự, hơi xệ thì 100% là đã quan hệ tình dục, hoặc nhìn dáng đi khệ nệ, dạng ra cũng bị phán là không còn trinh. Tuy nhiên, mông to, hay nhỏ, xệ hay săn chắc và dáng đi chẳng liên quan gì tới chuyện quan hệ tình dục cả.

Nguồn: Suckhoegioitinh

23thong

Làm sao để bạn gái không đau trong lần quan hệ đầu tiên

Quan hệ tình dục từ đằng sau hoặc nữ trên nam dưới là những tư thế không nên áp dụng với các cô nàng còn trinh nguyên.

Ngoài việc thiếu hụt kỹ thuật phòng the, các bạn nữ khi chưa từng quan hệ, cơ âm đạo cũng không có phản xạ đóng mở nhịp nhàng (do chưa bao giờ tiếp nhận "vật thể lạ" có kích cỡ lớn như vậy), hoạt động tiết dịch của "cô bé" cũng chưa thể hài hòa để tạo điều kiện thuận lợi cho "cậu bé" thâm nhập. Ngoài ra, màng trinh cũng là một màng tế bào cơ thể, nên khi bị "đâm thủng" không tránh khỏi việc gây ra đau đớn, nhất là với các bạn nữ có màng trinh dày.

23thong

Đó là những lí do khiến hầu hết mọi cô gái đều thấy không "vui" trong lần đầu làm "chuyện ấy". Để hạn chế tối đa nỗi đau cho người mình yêu, các bạn trai cần nắm rõ những điều cơ bản sau:

1. Vệ sinh sạch sẽ và sử dụng biện pháp an toàn

Điều đầu tiên cần lưu ý là hãy giữ vệ sinh sạch sẽ cơ thể trước và sau khi quan hệ. Điều này giúp cả hai bạn tự tin hơn trong lần đầu "lâm trận".

Ngoài ra, đừng quên sử dụng bao cao su nếu chưa muốn có thai. Đây cũng là biện pháp an toàn để tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

2. Màn dạo đầu dài hơn

Màn dạo đầu rất quan trọng trong buổi "giao ban" và nếu lần đầu tiên làm "chuyện ấy", nó đóng vai trò cốt yếu để giảm thiểu sự đau đớn, sợ hãi, hoang mang cho cô gái.

Trong "đêm động phòng" này, thời gian cho màn dạo đầu nên kéo dài hơn thông thường, khoảng 15-20 phút với những động tác "mơn trớn" đa dạng, khai thác tối đa các vùng nhạy cảm trên cơ thể để kích thích tập trung tạo hưng phấn. Khi đó, hoạt động tiết dịch âm đạo cũng bắt đầu mạnh hơn, dịch âm đạo ra nhiều hơn, cửa âm đạo cũng hé mở hơn, các cơ cũng bắt đầu từ từ giãn ra để chuẩn bị đón “cậu bé” vào.

3. Sử dụng "đôi tay vàng"

Khi bạn gái thật sự đạt được khoái cảm thì bạn trai mới nên đưa "cậu nhỏ" vào quan hệ. Chừng nào hai bạn còn lo lắng và chưa thực sự sẵn sàng thì nên kiềm chế.

Trước khi đưa dương vật vào quan hệ, bạn có thể dùng tay kích thích và thâm nhập trước để “cô bé” có sự tiếp nhận dần trong một vài phút rồi mới “đưa pháp thủ vào bắn hạ khung thành”.

4. Tiến sâu từng chút

Động tác đưa dương vật vào cũng nên thực hiện từ từ, tiến sâu từng chút một và kèm theo những khoảng nghỉ rồi lại kết hợp với các động tác mơn trớn để bạn gái bớt lo lắng. Khi được kích thích dần dần, âm đạo mới thích nghi từ từ rồi nới dần ra, lúc này việc quan hệ sẽ dễ dàng và bạn gái sẽ bớt đau đớn.

5. Tư thế thích hợp

Những tư thế phải gắng sức, mất sức nhiều, đòi hỏi sự khéo léo và kinh nghiệm, hay các tư thế từ đằng sau, nàng ở trên… tuyệt đối không nên thử với các cô gái còn trinh nguyên.

Trong lần đầu tiên "khám phá" nhau, tư thế truyền thống (trai trên gái dưới, đưa vào từ đằng trước) là thích hợp nhất để giảm bớt sự đau đớn.

Lưu ý, bạn trai có thể để bạn gái nằm co chống chân vừa phải, thoải mái chứ không nên để lên vai hoặc gập ra sau hay khép quá chặt hay vào từ phía sau.

6. Nhịp độ vừa phải

Nếu nhịp độ "yêu" nhanh và mạnh chắc chắn sẽ khiến tình trạng đau đớn của bạn gái tăng lên gấp bội và kèm theo là những sang chấn đường sinh dục: rách âm đạo, rách cùng đồ, xuất huyết trong,…

Một số bạn nam có kích thước dương vật dài, quan hệ quá thô bạo sẽ làm tăng áp lực đột ngột lên bàng quang, cổ tử cung khiến cho bạn gái bị đau tức vùng bụng dưới, thậm chí là đau dữ dội.

Tóm lại, có ba tính chất quan trọng cần nhớ và làm cho tốt: nhẹ nhàng, từ từ, kỹ lưỡng thì mọi thứ sẽ dễ dàng và hiệu quả.

Nguồn: Suckhoegioitinh

20ad

Cách nhận biết nam giới còn trinh

Xin được mách nhỏ cho các chị em biết cách nhận biết chàng trai đời mình có còn trinh tiết hay không.

Xem xét lịch sử hẹn hò

Hãy xem xét lịch sử hẹn hò của chàng. Nếu chàng của bạn đã không có nhiều bạn gái hoặc thậm chí không gặp một bệnh tật nào đó trong quá khứ thì có nhiều khả năng chàng là một trai "zin".

Quan sát thái độ của chàng khi nói về những chuyện liên quan đến "sex" hoặc những vấn đề giới tính khác

Nếu chàng của bạn có vẻ không thoải mái với cuộc đàm thoại về những chủ đề này thì có thể chàng còn "zin". Bởi thông thường, tất cả mọi người đều cảm thấy khó khăn khi thảo luận về một vấn đề nào đó mà bản thân không có kinh nghiệm cá nhân.

20ad

Hãy hỏi thẳng chàng rằng chàng có phải là một chàng trai còn "trinh" không

Điều này tuy khá thẳng thắn nhưng chị em cũng chẳng mất gì. Ngược lại các quý cô còn tha hồ mà dò xét được thái độ của chàng là đằng khác.

Dựa vào bao quy đầu

Nếu là trai chưa quan hệ bao giờ thì sẽ thấy rõ phần bao quy đầu, nếu đã sex nhiều lần thì khi dương vật cương lên sẽ không nhìn ra bao quy đầu.

Dựa vào huyệt dương minh

Theo đông y cho biết, người con trai chưa từng sex thì huyệt dương minh sẽ “sáng rõ” còn nếu người đã sex thì huyệt dương minh sẽ lu mờ không nhìn rõ nữa giống như bị “đứt”mất (huyệt dương minh là huyệt nằm ở dưới dái tai).

Dựa vào hình dạng bên ngoài của quy đầu

Đàn ông chưa quan hệ tình dục bao giờ thì phần đầu dương vật-quy đầu sẽ cảm giác mỏng và nổi gân xanh hình chữ T còn người đã làm chuyện ấy nhiều lần thì không còn thấy hình dạng đó nữa.

Đàn ông đã quan hệ nhiều lần thì thân dương vật sẽ trơn láng do “ma sát” với “cô bé” nhiều lần khiến nó như được mài nhẵn.

Cảm giác của đàn ông khi làm chuyện ấy

Đàn ông khi chưa làm chuyện ấy bao giờ thì thời gian xuất tinh rất nhanh, họ sẽ nhanh chóng bị cương cứng và xuất tinh khi chỉ mới chạm vào “cô bé” không lâu, và nếu là lần đầu tiên của chàng thì chàng sẽ bị loay hoay và gặp khó khăn khi tiến vào sâu trong “cô bé”, và điều quan trọng nữa là chàng sẽ chỉ giữ mãi 1 tư thế quan hệ trong suốt quá trình “đánh trận” của mình.

Đàn ông đã làm chuyện ấy nhiều lần thì ngược lại, thời gian cương dương vật sẽ lâu hơn, họ biết cách xâm nhập “cô bé” khá dễ dàng và đơn giản, họ sẽ lâu xuất tinh và biết kéo dài thời gian quan hệ, thay đổi nhiều tư thế quan hệ để thời gian quan hệ được lâu hơn.

Mất trinh của một người, kể cả là phụ nữ hay nam giới thì đều có thể là một kinh nghiệm tình cảm cho cả hai phái. Vì thế, cách tốt nhất là 2 phái nên tôn trọng các ranh giới của nhau về chuyện tế nhị này và không bao giờ nên cho đó là lý do để yêu nhau hoặc kết duyên chồng vợ.

Nguồn: Suckhoegioitinh

e14782

Những tác hại của việc tái tạo cái ngàn vàng

Trên thực tế, việc vá màng trinh vẫn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của phái yếu.

 

Gây viêm nhiễm

Nguyên nhân là vì Albumin trong màng trinh nhân tạo thường là các Albmin tương tự như huyết tương của người, cũng được coi là chất đạm, tương tự như thịt, cá… nên không thể để lâu. Nếu quá hạn, nó sẽ bị thiu thối, biến chất. Còn nếu được bảo quản, đương nhiên sẽ có những chất giữ cho Albumin không bị hỏng. Những chất bảo quản này cũng nguy hiểm cho cơ thể không kém.

e14782

Hơn nữa, các hóa chất để làm nên lớp màng mỏng này chưa được cơ sở y tế nào kiểm duyệt, vì thế chúng ẩn chứa nguy cơ gây bệnh viêm gan B, nhiễm trùng đường tiết niệu, tử cung, buồng trứng rất cao

Và thậm chí bạn có thể bị vô sinh nếu không chữa trị kịp thời. Ngoài ra, khi dùng tay đặt thiết bị này vào âm đạo, bạn đã vô tình đưa cả ổ vi trùng từ bên ngoài, khiến cho âm đạo dễ bị sưng tấy, kích ứng, thậm chí là mưng mủ

Nguy hiểm vì “lỗi kỹ thuật”

Trong quá trình vá màng trinh, nếu tay nghề của bác sĩ không tốt, thực hiện tại những cơ sở y tế không đảm bảo, kém vệ sinh… có thể dẫn đến nhiều nguy hiểm như: màng trinh không liền gây chảy máu hoặc màng trinh bị bịt kín “cửa ra vào” khiến kinh nguyệt không thoát ra được gây tắc kinh, đau bụng…

Thậm chí, nó còn có thể dẫn đến tình trạng thủng trực tràng, rò trực tràng âm đạo, nhiễm trùng, viêm nhiễm vùng kín… Việc “cắt xén” không chuẩn cũng có thể khiến cho vết thương ăn rộng, gây viêm loét, nhiễm trùng…

Tai biến sau phẫu thuật

Dù chỉ là thủ thuật nhỏ, nhưng vá màng trinh vẫn có thể gặp các tai biến như mọi phẫu thuật khác là viêm, nhiễm trùng sau mổ, chảy máu…

Ngoài ra, việc chăm sóc, vệ sinh không đúng cách có thể khiến cho vết thương khó liền, nhiễm trùng, viêm nhiễm… Nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ra các căn bệnh nguy hiểm ở âm đạo, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh

Lời khuyên. Màng trinh không thể đánh giá được nhân phẩm của một cô gái. Điều quan trọng chính là ở cách sống, mối quan hệ, đạo đức… chứ không phải ở tấm màng mỏng manh kia. Vì vậy, hãy sống thật với con người mình, đừng chỉ vì một chiếc màng trinh mà đánh đổi cả sức khỏe của mình

Theo Suckhoedoisong.edu.vn

Loving couple in affectionate sensual kiss

Nhận biết vợ ngoại tình ở chốn phòng the

Nếu đủ tinh tế bạn cũng có thể nhận ra nàng đang ngoại tình ngay ở chốn riêng tư của hai vợ chồng. Các biểu hiện sau của nàng chứng tỏ nàng đang có một mối bận tâm khác.

Nàng hờ hững khi hôn 

Trước đây, khi chuẩn bị làm “chuyện ấy”, cô ấy luôn muốn bắt đầu bằng những nụ hôn nồng nhiệt và cháy bỏng, kích thích các cảm giác muốn “yêu” và được “yêu”. Bởi hôn là cách để cô ấy cảm nhận được tình yêu của bạn chứ không phải chỉ vì tình dục.

Tuy nhiên, gần đây cô ấy bắt đầu né tránh những nụ hôn sâu và cuồng nhiệt của bạn, cô ấy kêu mệt hoặc lấy lí do nghẹt thở để đẩy bạn ra. Với cô ấy, nụ hôn bây giờ là một thứ xa xỉ, nhớp nháp, vô vị đến mức chán ghét. Đây là một dấu hiệu khả nghi. Vì có thể là cô nàng đã quen hơi với một gã trai khác và đang chán ghét mùi hơi thở của bạn rồi.

Loving couple in affectionate sensual kiss

Không lên đỉnh nổi

Thay vì màn dạo đầu 3-5 phút là 10-15 phút, bạn còn phải tỉ mỉ và cầu kỳ hơn trước rất nhiều, vậy mà có những lúc cô nàng vẫn không thể lên “đỉnh” được. Bạn thấy cô ấy khác thường, không còn “mùi mẫn” và hừng hực như trước.

Vấn đề là ở chỗ, không có yếu tố nào tác động làm cho chứng mẫn cảm của cô ấy đột nhiên xuất hiện: công việc, gia đình, sự yêu thương chiều chuộng của bạn vẫn luôn dành cho cô ấy. Vậy thì chỉ còn khả năng cô ấy đang chán bạn nên chẳng còn chút hứng tình nào.

Khó chịu và cáu kỉnh trong lúc “ân ái”

Một chút sai sót trong khi “hành sự” của bạn như làm nàng đau hoặc quên không mang bao…đều làm cô ấy cảm thấy khó chịu, và đôi khi dừng luôn cả chuyện “yêu”. Những cử chỉ âu yếm của bạn trước đây làm cô ấy rất thoải mái và kích thích nhưng bây giờ lại là điều khiến cô ấy gắt gỏng.

Thậm chí cô ấy có thể phản đối hành động “yêu” của bạn như: “Anh đừng ghì chặt em như thế”… Mọi hành động ấy đều đang tố cáo rằng cô nàng chẳng thèm quan tâm đến nhu cầu và tâm trạng của bạn. Vì thế cô nàng mới khó chịu và cáu kỉnh trong lúc “yêu”.

Tần suất “yêu” giảm mạnh

Thông thường với đàn ông có thể lên giường với bất cứ người phụ nữ nào họ thích dù tình cảm chưa thật sự gắn kết. Tuy nhiên, với phụ nữ thì họ lại hành động ngược lại, họ chỉ ân ái với người mà họ yêu thương thật lòng. Chính bởi vậy khi bị cô ấy thường xuyên từ chối "yêu", bạn hãy cẩn thận có thể nàng đang để ý đến người đàn ông khác.

Nguồn: Suckhoegioitinh

quan51

Đam mê từ lần quan hệ đầu tiên

Đêm tân hôn động phòng hoa trúc vô cùng quan trọng cho một cuộc hôn nhân. Nó là bước khởi đầu cho cuộc sống chăn gối của đôi bạn.

Một thống kê gần đây của tạp chí Celebration cho thấy: Đêm đầu tiên của cuộc sống vợ chồng, có đến hơn 50% các cặp vợ chồng mới cưới dành thời gian để … “ngủ”. Không có những điều lãng mạn, thi vị và những khám phá bất ngờ. Sự thực này có lẽ không đáng ngạc nhiên bởi cặp uyên ương – nhân vật chính trong tiệc cưới đông vui- sau khi nói cười, tiếp đãi rất nhiều quan khách hai họ đều đã mệt mỏi, hầu như không còn sức lực để biến đêm tân hôn trở thành một bữa tiệc hoan lạc, đam mê dành riêng cho hai người.

Tuy nhiên, nếu như bạn sắp trở thành chú rể và bạn muốn làm điều gì đó khác đi cho đêm đầu tiên, thắp sáng những đam mê và thời khắc đáng nhớ mà bạn đã chờ đợi bấy lâu; những lời khuyên và hướng dẫn sau đây sẽ rất hữu ích:

Thầm thì bên gối

Hãy quyến rũ bạn đời của bạn ngay sau tiệc cưới bằng cách thì thầm vào tai nàng những lời nói tràn đầy cảm xúc hay những ý tưởng nghịch ngợm. Điều quan trọng là bạn phải nhớ rằng đây là một sự kiện quan trọng trong đời mà cô ấy có thể đã mơ ước trong nhiều năm, vì vậy những lời thì thầm nên trang nhã, thanh lịch và tinh tế. Đừng để hơi men chuếnh choáng từ những ly rượu sâm banh khiến bạn thốt ra những lời tán tỉnh thô lỗ như những gã trai đường phố. Chẳng hạn, bạn có thể nói với nàng khi chỉ còn hai người sau tiệc cưới: nàng đẹp như thế nào, bạn hạnh phúc như thế nào khi từ giờ phút này được chia sẻ cuộc sống với cô ấy… Một khi bạn đã chia sẻ những suy nghĩ chân thành của mình với cô ấy, trong trái tim cô ấy hẳn sẽ trào dâng tình cảm yêu thương đáp lại tình cảm của bạn. Câu nói “Phụ nữ yêu bằng tai” chẳng bao giờ xưa cũ.

3mieng

Thư giãn trước khi mạo hiểm

Cũng như khi bạn nhận phòng khách sạn sau một chuyến đi dài, thường bạn sẽ tắm nước ấm một chút trước khi nghỉ ngơi, thực hiện những kế hoạch khác. Hãy coi như đêm đầu tiên, bạn đang uống một ly nước đầy trước khi rót cho mình một ly rượu vang hoặc một cốc cà phê nóng. Hãy kéo cô ấy ngồi cạnh bạn trên chiếc ghế sofa hoặc chiếc giường ngủ êm ái, thưởng thức một món ăn nhẹ nếu bạn không có một cơ hội để ăn nhiều ở đám cưới, và trò chuyện về những niềm vui của lễ kỷ niệm. Bạn nên có kế hoạch trước để đảm bảo đây là một đêm đặc biệt chẳng hạn: hãy chọn một loại rượu nhẹ nhàng, một lẵng hoa tươi xinh xắn cô ấy hằng ưa thích, có thể thắp thêm nến thơm trong phòng và những bản nhạc không lời lãng mạn, du dương… Điều này giúp cả hai bạn thư giãn và phục hồi mức năng lượng.

Tặng nàng những nụ cười

Nếu bạn biết rằng để đổi lấy nụ cười của người đẹp, có vị vua trong quá khứ đã chẳng ngại xé hàng ngàn tấm lụa trắng để mua vui. Người thương của bạn có thể cảm thấy hơi mệt mỏi sau một ngày tiệc tùng và hơi căng thẳng tự hỏi những gì sẽ xảy ra kế tiếp? Bạn có thể chủ động tạo ra không khí vui tươi, hài hước xóa tan đi tâm trạng hồi hộp, lo lắng của cô ấy. Bạn nghĩ sao nếu cô ấy bất ngờ thấy bạn xuất hiện trong một hình ảnh khác hẳn với bạn trước đó: trong một bộ quần đồ bằng lông thú, đóng vai một chú gấu dễ thương; trong một bộ đồng phục học sinh – kỉ niệm tình yêu của bạn từ thủa còn chung trường, chung lớp… Những ý tưởng hài hước, sáng tạo của bạn sẽ khiến gương mặt cô ấy bừng nở những nụ cười vui tươi.

quan51

Không vội vàng trong “chuyện ấy”

Nếu kì vọng kéo dài thời gian gần gũi, đam mê rực lửa nhất trong đêm đầu tiên, bạn có thể bị thất vọng. Trước khi lễ cưới diễn ra, nếu bạn chưa từng trải qua “chuyện ấy”, bạn nên đọc sách và các trang web để tìm cảm hứng và học hỏi kinh nghiệm. Nhớ những gì bạn đã đọc được nhưng bạn không cần cố gắng để ghi nhớ các kỹ thuật từng chữ một. Bạn cũng có thể hỏi những bạn bè tốt, đáng tin cậy để có những lời tư vấn tốt nhất, nhưng cũng đừng căng thẳng. Trong tháng làm đám cưới, bạn có thể giữ quan hệ tình dục không xảy ra giữa hai người để tăng thêm ham muốn và mong đợi cho cả hai.

Trong đêm đầu tiên, điều quan trọng nhất là tập trung vào chia sẻ tình yêu và sự thân mật hơn là những thử nghiệm táo bạo. Vợ mới của bạn có thể không cảm thấy thoải mái với những điều mạo hiểm như vậy vào dịp đặc biệt này, hoặc chính bạn cũng có thể thất vọng nếu bạn đã thể hiện không hoàn hảo, như mong đợi dù bạn cố gắng rất nhiều công sức. Hãy nhớ, bạn có cả cuộc đời để tận hưởng những giây phút yêu đương nồng nàn, cháy bỏng cho một cuộc sống lứa đôi viên mãn!

Nguồn: Suckhoegioitinh